Decutterhing bisa membuat stres – psikolog klinis menjelaskan bagaimana nilai -nilai pribadi dapat membuatnya lebih mudahFebruary 11, 2025
Haruskah saya mendapatkan rompi berbobot untuk meningkatkan kebugaran saya? Dan seberapa berat bebannya?January 6, 2025
Menjaga keseimbangan yang baik adalah kuncinya seiring bertambahnya usia. Mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantuJanuary 11, 2025
Kesehatan Betapa hanya 15 menit di alam terbuka dapat meningkatkan kesejahteraan AndaBy adminJanuary 2, 20250 Kredit: Area Publik Unsplash/CC0 Rata-rata orang di Inggris hanya menghabiskan 7% waktunya (atau 86 menit) di luar ruangan selama minggu…
Kecanduan Merokok satu batang saja dapat mengurangi harapan hidup Anda sekitar 20 menitBy adminJanuary 2, 20250 Kredit: Area Publik Pikabai/CC0 Sebuah tim ilmuwan perilaku di College Faculty London menemukan bahwa bagi perokok jangka panjang, satu batang…
Kardiologi Menghentikan setiap jam duduk dengan sepuluh menit olahraga ringan dapat menurunkan tekanan darah secara signifikanBy adminNovember 16, 20240 Pada 2.513 anak berusia 11 hingga 24 tahun yang diikuti, peningkatan waktu duduk dari masa kanak-kanak hingga dewasa muda secara…
