Sebuah meta-analisis baru-baru ini dari 12 uji coba terkontrol secara acak (RCT) yang melibatkan 1.183 wanita pascamenopause menemukan bahwa suplementasi probiotik secara signifikan meningkatkan kesehatan tulang.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Rumah Sakit Peking Union Medical Faculty, menemukan bahwa probiotik meningkatkan kepadatan mineral tulang (BMD) di tulang belakang lumbal dan pinggul sekaligus mengurangi penanda degradasi tulang, seperti kolagen cross-linked tipe 1 C-telopeptida (CTX) .
Manfaat ini terutama terlihat pada wanita yang mengalami pengeroposan tulang ringan – dikenal sebagai osteopenia – dibandingkan dengan mereka yang mengalami pengeroposan tulang parah atau osteoporosis. Temuan ini menunjukkan bahwa probiotik mungkin merupakan intervensi berisiko rendah yang menjanjikan untuk kesehatan tulang pada wanita pascamenopause.
Mengapa kesehatan tulang menurun setelah menopause
Wanita pascamenopause menghadapi risiko tinggi terkena osteoporosis, suatu kondisi yang ditandai dengan melemahnya tulang dan kemungkinan patah tulang yang lebih tinggi. Peningkatan kerentanan ini terutama disebabkan oleh penurunan kadar estrogen, yang berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang.
Selama tahun-tahun awal setelah menopause, wanita dapat kehilangan hingga 5% kepadatan tulangnya per tahun, sehingga membuat mereka lebih rentan terhadap patah tulang, terutama pada tulang belakang dan pinggul. Meskipun pengobatan farmasi tersedia, penggunaan jangka panjangnya seringkali dibatasi oleh efek samping dan kepatuhan yang buruk, sehingga mendorong minat pada strategi alternatif seperti probiotik.
Bagaimana probiotik mempengaruhi kesehatan tulang
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang menawarkan manfaat kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah cukup. Meskipun paling sering dikaitkan dengan kesehatan usus, penelitian menunjukkan bahwa hal ini juga dapat memengaruhi metabolisme tulang melalui beberapa mekanisme.
Ini termasuk mengurangi peradangan yang mempercepat pengeroposan tulang, meningkatkan penyerapan nutrisi yang diperlukan untuk pembentukan tulang, dan meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek yang membantu menyeimbangkan pembentukan dan kerusakan tulang.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa probiotik dapat meningkatkan kepadatan tulang pada mannequin osteoporosis, namun penelitian pada manusia, khususnya penelitian yang berfokus pada wanita pascamenopause, tidak konsisten.
Pengaruh probiotik pada BMD dan penanda pergantian tulang
Sebuah meta-analisis meneliti dampak probiotik pada BMD dan penanda pergantian tulang (BTM), yang mencerminkan proses pembentukan dan resorpsi tulang.
Hasilnya menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi probiotik memiliki BMD yang jauh lebih tinggi pada tulang belakang lumbal dan pinggul dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Peningkatan ini lebih nyata pada wanita dengan osteopenia, menunjukkan bahwa probiotik mungkin sangat efektif pada tahap awal pengeroposan tulang.
Analisis tersebut juga mengungkapkan bahwa probiotik mengurangi CTKS, penanda resorpsi tulang, dan alkali fosfatase spesifik tulang (BALP), yang berhubungan dengan pergantian tulang secara keseluruhan. Namun, penanda lain seperti osteocalcin (OC) dan aktivator reseptor ligan faktor-κB nuklir (RANKL) tidak menunjukkan perubahan signifikan, yang menunjukkan bahwa probiotik terutama mempengaruhi resorpsi tulang daripada pembentukan.
Faktor-faktor yang mempengaruhi efektivitas probiotik
Durasi dan dosis suplementasi probiotik tampaknya memainkan peran penting dalam menentukan efektivitasnya.
Suplementasi jangka panjang selama 12 bulan menghasilkan peningkatan BMD yang lebih besar dibandingkan periode pengobatan yang lebih pendek.
Selain itu, dosis yang lebih tinggi (setidaknya satu miliar unit pembentuk koloni atau CFU per hari) lebih efektif dibandingkan dosis yang lebih rendah.
Para peneliti juga mencatat perbedaan regional, dimana wanita Eropa menunjukkan peningkatan BMD yang lebih signifikan dibandingkan wanita Asia.
Variasi ini mungkin disebabkan oleh perbedaan komposisi mikrobiota usus, kebiasaan makan, atau genetika, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami perbedaan tersebut.
Implikasinya bagi dunia usaha dan penyedia layanan kesehatan
Temuan ini mempunyai implikasi praktis bagi dunia usaha dan profesional kesehatan. Produsen probiotik mempunyai peluang untuk mengembangkan produk kesehatan tulang yang ditargetkan, terutama yang memiliki dosis lebih tinggi dan dirancang untuk penggunaan jangka panjang.
Sementara itu, para profesional kesehatan mungkin mempertimbangkan probiotik sebagai bagian dari strategi yang lebih luas untuk mengelola kesehatan tulang pada wanita pascamenopause, terutama bagi mereka yang ragu untuk menggunakan pengobatan tradisional.
Studi ini juga menyoroti perlunya penelitian lebih lanjut untuk mengidentifikasi pressure dan kombinasi probiotik spesifik yang paling efektif untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Keterbatasan dan kesimpulan
Meskipun hasilnya menjanjikan, penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Uji coba yang disertakan menunjukkan variabilitas yang cukup besar dalam metodologi, dan banyak yang menyertakan intervensi tambahan, seperti probiotik yang dikombinasikan dengan vitamin D atau kalsium. Hal ini membuat sulit untuk mengisolasi efek dari probiotik itu sendiri.
Selain itu, jenis probiotik spesifik yang bertanggung jawab atas manfaat yang diamati masih belum jelas.
Penelitian di masa depan harus fokus pada studi jangka panjang, efek spesifik pressure, dan peran mikrobiota usus dalam respons individu terhadap probiotik.
Para peneliti menyimpulkan: “Suplementasi probiotik dapat berfungsi sebagai pendekatan alternatif untuk memperlambat pengeroposan tulang pada wanita pascamenopause dengan osteopenia.” Selain itu, pemberian probiotik dapat menurunkan kadar CTKS dan BALP. Diperlukan lebih banyak penelitian di masa depan untuk mengkonfirmasi temuan ini, dan pressure spesifik yang bermanfaat bagi kesehatan tulang pada wanita pascamenopause harus diselidiki lebih lanjut.
Sumber: Frontiers dalam Endokrinologi
“Efek suplementasi probiotik pada kesehatan tulang pada wanita pascamenopause: tinjauan sistematis dan meta-analisis”
https://doi.org/10.3389/fendo.2024.1487998
Penulis: Fang Wang, dkk.
solusi praktis menikah
solusi praktis
praktek solusi
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
jablay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jablay88.biz/
jadijp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jadijp88.com/
jazz88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jazz88.biz/
jurutogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jurutogel88.internet/
kangbet88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kangbet88.biz/
kilau88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kilau88.asia/
kuningtoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuningtoto88.internet/
lomboktoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lomboktoto88.org/
mager88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mager88.biz/
mantul888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mantul888.biz/
mawartoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mawartoto88.asia/
meriah88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meriah88.biz/
moba88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://moba88.org/
paristogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paristogel88.biz/
parsel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://parsel88.internet/
paus13 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paus13.com/
pay7777 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pay7777.internet/
planetliga88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://planetliga88.internet/
ratuslot88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ratuslot88.biz/
rtp100 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rtp100.internet/
ruby88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ruby88.org/
rungkad88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rungkad88.biz/
senopati88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://senopati88.biz/
sis88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sis88.biz/
sistoto permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sistoto.internet/
sontogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sontogel88.com/
spin98 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spin98.biz/
totosaja88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://totosaja88.com/
warung22 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung22.com/
warung88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung88.asia/
winrate999 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winrate999.biz/
wuzz888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wuzz888.com/
999jitu permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://999jitu.org/
adu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://adu88.asia/
basket88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://basket88.internet/
batu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batu88.biz/
berita88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berita88.biz/
bukalapak88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bukalapak88.internet/
cipit888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cipit888.asia/
delta888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://delta888.biz/
dosen88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dosen88.org/
jago17 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jago17.com/
jalantoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jalantoto88.biz/
janjigacor88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjigacor88.org/
jitujp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jitujp88.com/
jokiwin88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jokiwin88.internet/
juragan66 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://juragan66.biz/
kenzototo88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kenzototo88.biz/
kkslot77slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kkslot77slot.com/
kompas88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.biz/
kopi88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopi88.biz/
kudajitu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudajitu88.biz/
kursi88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kursi88.biz/
liputan88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://liputan88.internet/
livitoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://livitoto88.internet/
lotus88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lotus88.asia/
m77casino88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://m77casino88.com/
majujp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://majujp88.org/
mamikos permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos.org/
mamikos88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos88.com/
masterplay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay88.asia/
masterplay999 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay999.internet/
medantoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medantoto88.biz/
medusa888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medusa888.com/
meja88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meja88.biz/
midasplay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://midasplay88.biz/
mijit888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mijit888.internet/
mposun88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mposun88.internet/
ibisbudget88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ibisbudget88.com/
mercure88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mercure88.com/
hotel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hotel88.internet/
sheraton88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sheraton88.com/
ubud88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ubud88.asia/
hardrock88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hardrock88.com/
kuta88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuta88.asia/
nasigoreng88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nasigoreng88.com/
sate88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sate88.com/
rendang88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rendang88.asia/
gadogado permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gadogado.org/
kfc88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kfc88.internet/
pizzahut88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pizzahut88.internet/
starbucks88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://starbucks88.stay/
sederhana permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sederhana.org/
kopikenangan permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopikenangan.asia/
angkawin permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkawin.internet/
rockygerung88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rockygerung88.com/
monopoli88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://monopoli88.com/
kimjongun permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kimjongun.asia/
catur88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://catur88.asia/
tato88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tato88.org/
speaker88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://speaker88.internet/
rajah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rajah.asia/
kunci gitar permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuncigitar.org/
gitar88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gitar88.asia/
gambartato permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambartato.com/
gambar88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambar88.org/
maxwin888slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin888slot.com/
rumah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rumah.asia/
nada888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nada888.information/
musik88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://musik88.asia/
sewarumah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sewarumah.biz/
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru
