Lauren Patrick, MD. Kredit: Brian Feulner/Universitas California, San Francisco
Untuk pertama kalinya, pedoman baru dari American Stroke Affiliation menyoroti risiko stroke yang dihadapi perempuan. Hal ini berkaitan dengan kondisi yang berhubungan dengan hormon seperti endometriosis, serta menopause dini, kelahiran prematur, dan estrogen yang diresepkan untuk wanita trans.
Mereka juga menyoroti risiko jangka panjang yang terkait dengan kemiskinan, stres, pola makan, dan olahraga.
Lauren Patrick, MD, asisten profesor klinis neurologi di Weill Neuroscience Institute UCSF, telah mempelajari penyumbatan pembuluh otak yang dapat menyebabkan stroke dan cara melakukan triase stroke untuk mendapatkan hasil terbaik. Dan sebagai perempuan kulit berwarna, dia sangat sadar akan risiko dan kesenjangan kesehatan yang menimpa warga kulit hitam Amerika—yang 50% lebih besar kemungkinannya terkena stroke dibandingkan warga kulit putih Amerika dan 45% lebih besar kemungkinan meninggalnya.
Pertama, apa penyebab stroke dan berapa banyak orang yang terkena stroke setiap tahunnya?
Stroke disebabkan oleh gangguan aliran darah ke otak atau pendarahan di otak, yang menyebabkan kecacatan parah dan kematian dalam kasus yang paling ekstrim.
Setiap tahun terdapat sekitar 800.000 kasus, dimana 57% terjadi pada wanita. Sebagian besar pasien berusia di atas 65 tahun, namun jumlah insiden meningkat pada mereka yang berusia di bawah 50 tahun, menurut pedoman terbaru yang diterbitkan pada Oktober 2024.
Apakah kondisi pasien stroke lebih baik saat ini?
Secara umum, ya. Lebih banyak pasien yang bertahan hidup, tapi ini tergantung pada jenis stroke. Oklusi pembuluh darah besar (LVO) adalah stroke yang kurang umum namun lebih serius yang disebabkan oleh penyumbatan arteri utama di otak. Pasien dengan LVO memerlukan perawatan segera di pusat stroke khusus yang menawarkan trombektomi endovaskular. Ini membersihkan arteri yang tersumbat.
Penelitian kami menunjukkan bahwa alat keparahan stroke, perangkat diagnostik LVO, dan klinik stroke keliling, yang digunakan di lingkungan pra-rumah sakit seperti ambulans, meningkatkan hasil akhir bagi pasien dengan LVO.
Risiko stroke dimulai sejak masa kanak-kanak. Risiko apa yang Anda hadapi?
Saya tumbuh di gurun makanan, di mana sebagian besar makanan kami diproses dan hanya tersedia sedikit buah dan sayuran segar. Baru setelah saya kuliah di Universitas Columbia saya menyadari bahwa pola makan orang berbeda. Itu merupakan kejutan besar bagi saya. Pengalaman itu mengubah pemahaman saya tentang makanan dan gizi. Setelah lulus, saya belajar memasak.
Banyak lansia di keluarga saya yang memiliki faktor risiko stroke, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit ginjal, dan diabetes. Saya menderita endometriosis, suatu kondisi dimana jaringan tumbuh di luar rahim, menyebabkan nyeri panggul dan menstruasi tidak teratur. Hal ini dapat mengganggu hormon, meningkatkan tekanan darah dan kolesterol. Hal ini membuat saya lebih berhati-hati dalam mengelola apa yang dapat saya kurangi risikonya.
Sekarang saya menyiapkan makanan setiap minggu. Saya bisa makan telur dengan jamur, brokoli, dan sosis untuk sarapan. Untuk makan siang, saya mungkin membuat hidangan tahu lada hitam dengan nasi. Dan makan malam, saya akan membuat ayam dengan kembang kol. Saya sering mengikuti resep dari New York Instances.
Apa yang Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung?
Setiap hari saya bangun jam 5 pagi untuk berolahraga. Bukannya aku tidak suka tidur, tapi aku tahu aku akan merasa lebih baik setelahnya. Saya tidak pernah menyesali latihan yang bagus. Cinta pertamaku adalah angkat beban; Saya cukup kuat. Saya menikmati tantangan untuk mencapai sasaran pengangkatan baru. Saya telah belajar bahwa bukan keterbatasan fisik yang menghambat Anda, namun hambatan psychological. Saya mengingatkan diri sendiri untuk membungkam pikiran-pikiran itu, dan saya merasa luar biasa ketika saya berhasil menerobos dan mencapai tonggak sejarah baru.
Saya menikmati bersepeda dalam ruangan dan pilates. Meskipun saya tidak menganggap diri saya seorang pelari karena saya tidak terlalu cepat, saya menyukai perasaan saya.
Pekerjaan saya bisa sangat menegangkan. Saya menemui pasien pada hari terburuk dalam hidup mereka – setelah mereka terkena stroke. Untuk mengelolanya, saya bermeditasi dan mempraktikkan rasa syukur. Interaksi saya dengan pasien memungkinkan saya menemukan alasan untuk bersyukur setiap hari. Saya juga melakukan terapi bicara, yang sangat bermanfaat dalam mengatasi kasus-kasus sulit. Saya mendorong pasien saya untuk mempertimbangkan terapi atau kelompok dukungan. Stroke bersifat traumatis dan pemulihannya bisa menjadi proses yang panjang dan sulit.
Bagaimana pengalaman hidup Anda membantu Anda berinteraksi dengan pasien?
Latar belakang saya memberi saya keahlian yang unik. Ini membantu saya terhubung dengan pasien saya pada tingkat yang lebih dalam. Saya bisa rentan terhadap mereka karena saya sangat memahami keadaan mereka.
Daripada memberi tahu pasien bahwa mereka harus makan lebih baik, saya bertanya kepada mereka perubahan apa yang secara realistis dapat mereka lakukan terhadap pola makan mereka. Ini berlaku untuk merokok dan alkohol. Melalui aktivitas fisik, saya mendorong mereka untuk menemukan cara menggerakkan tubuh yang membuat mereka gembira. Bagi sebagian orang, hal itu mungkin berjalan-jalan bersama seorang teman dan minum kopi, lalu menjadi kebiasaan yang lebih rutin.
Apakah hanya menanyakannya saja berhasil? Bagaimana jika mereka tidak mengikuti?
Saya sangat percaya pada pembentukan kebiasaan, proses dimana tindakan sehat menjadi otomatis, dan saya mendorongnya. Begitu sesuatu menjadi kebiasaan, Anda tidak perlu memikirkannya, hal itu terjadi begitu saja.
Saya telah melihat pasien menurunkan kolesterol mereka secara signifikan tanpa obat dengan beralih ke pola makan yang sedikit diproses, dan yang lain beralih dari tidak banyak bergerak menjadi berolahraga secara teratur. Mengubah perilaku adalah salah satu tantangan tersulit. Namun saya terinspirasi melihat pasien-pasien yang pernah terkena stroke – beberapa di antaranya berusia muda – yang bertekad untuk melakukan segala yang mereka bisa untuk mencegah hal itu terjadi lagi. Dedikasi mereka sungguh merendahkan.
Disediakan oleh Universitas California, San Francisco
Quote:Saya seorang dokter stroke. Inilah Cara Saya Mengurangi Risiko Saya (2025 16 Januari) Diperoleh 16 Januari 2025 dari https://medicalkpress.com/nevs/2025-01-im-doctor.html
Dokumen ini memiliki hak cipta. Kecuali untuk transaksi wajar untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.
solusi praktis menikah
solusi praktis
praktek solusi
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
jablay88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jablay88.biz/
jadijp88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jadijp88.com/
jazz88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jazz88.biz/
jurutogel88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jurutogel88.internet/
kangbet88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kangbet88.biz/
kilau88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kilau88.asia/
kuningtoto88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuningtoto88.internet/
lomboktoto88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lomboktoto88.org/
mager88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mager88.biz/
mantul888 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mantul888.biz/
mawartoto88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mawartoto88.asia/
meriah88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meriah88.biz/
moba88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://moba88.org/
paristogel88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paristogel88.biz/
parsel88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://parsel88.internet/
paus13 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paus13.com/
pay7777 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pay7777.internet/
planetliga88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://planetliga88.internet/
ratuslot88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ratuslot88.biz/
rtp100 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rtp100.internet/
ruby88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ruby88.org/
rungkad88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rungkad88.biz/
senopati88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://senopati88.biz/
sis88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sis88.biz/
sistoto permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sistoto.internet/
sontogel88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sontogel88.com/
spin98 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spin98.biz/
totosaja88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://totosaja88.com/
warung22 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung22.com/
warung88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung88.asia/
winrate999 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winrate999.biz/
wuzz888 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wuzz888.com/
999jitu permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://999jitu.org/
adu88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://adu88.asia/
basket88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://basket88.internet/
batu88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batu88.biz/
berita88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berita88.biz/
bukalapak88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bukalapak88.internet/
cipit888 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cipit888.asia/
delta888 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://delta888.biz/
dosen88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dosen88.org/
jago17 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jago17.com/
jalantoto88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jalantoto88.biz/
janjigacor88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjigacor88.org/
jitujp88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jitujp88.com/
jokiwin88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jokiwin88.internet/
juragan66 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://juragan66.biz/
kenzototo88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kenzototo88.biz/
kkslot77slot permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kkslot77slot.com/
kompas88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.biz/
kopi88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopi88.biz/
kudajitu88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudajitu88.biz/
kursi88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kursi88.biz/
liputan88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://liputan88.internet/
livitoto88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://livitoto88.internet/
lotus88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lotus88.asia/
m77casino88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://m77casino88.com/
majujp88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://majujp88.org/
mamikos permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos.org/
mamikos88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos88.com/
masterplay88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay88.asia/
masterplay999 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay999.internet/
medantoto88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medantoto88.biz/
medusa888 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medusa888.com/
meja88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meja88.biz/
midasplay88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://midasplay88.biz/
mijit888 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mijit888.internet/
mposun88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mposun88.internet/
ibisbudget88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ibisbudget88.com/
mercure88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mercure88.com/
hotel88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hotel88.internet/
sheraton88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sheraton88.com/
ubud88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ubud88.asia/
hardrock88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hardrock88.com/
kuta88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuta88.asia/
nasigoreng88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nasigoreng88.com/
sate88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sate88.com/
rendang88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rendang88.asia/
gadogado permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gadogado.org/
kfc88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kfc88.internet/
pizzahut88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pizzahut88.internet/
starbucks88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://starbucks88.dwell/
sederhana permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sederhana.org/
kopikenangan permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopikenangan.asia/
angkawin permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkawin.internet/
rockygerung88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rockygerung88.com/
monopoli88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://monopoli88.com/
kimjongun permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kimjongun.asia/
catur88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://catur88.asia/
tato88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tato88.org/
speaker88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://speaker88.internet/
rajah permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rajah.asia/
kunci gitar permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuncigitar.org/
gitar88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gitar88.asia/
gambartato permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambartato.com/
gambar88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambar88.org/
maxwin888slot permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin888slot.com/
rumah permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rumah.asia/
nada888 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nada888.information/
musik88 permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://musik88.asia/
sewarumah permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sewarumah.biz/
slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo gacor permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo pragmatic permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot permainan paling prime dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru
