Kredit: Area Publik Pikabai/CC0
Ini adalah awal tahun baru dan indeks massa tubuh (BMI) kembali dikritik. Kali ini, panel ahli yang ditugaskan oleh Lancet mengecamnya sebagai alat diagnostik obesitas. Mereka mengatakan dokter harus melihat kesehatan pasien secara keseluruhan ketika mendiagnosis obesitas, tidak hanya mengandalkan metrik yang salah ini.
BMI dihitung dengan mengukur massa seseorang dalam kilogram dan kemudian membaginya dengan kuadrat tinggi badannya dalam meter. Untuk tujuan pencitraan dan diagnostik, siapa pun dengan BMI di bawah 18,5 diklasifikasikan sebagai “berat badan kurang”. Kisaran “berat badan normal” berkisar antara 18,5 hingga 24,5, dan klasifikasi “kelebihan berat badan” berkisar antara 24,5 hingga 30. “Obesitas” didefinisikan sebagai indeks massa tubuh di atas 30.
Mengingat implikasi kesehatan yang terkait dengan prognosis obesitas, atau bahkan kelebihan berat badan, Anda mungkin berasumsi bahwa metrik yang digunakan untuk mendiagnosis kondisi ini, yaitu BMI, memiliki dasar teori dan eksperimental yang kuat. Sayangnya, hal ini jauh dari kebenaran.
Meskipun benar bahwa orang yang lebih gemuk cenderung memiliki BMI yang lebih tinggi, hal ini tidak berfungsi dengan baik sebagai kriteria diagnostik. Salah satu masalah utama BMI adalah tidak bisa membedakan antara otot dan lemak. Hal ini penting karena kelebihan lemak tubuh merupakan prediktor risiko penyakit jantung yang baik. BMI tidak.
Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa jika definisi obesitas didasarkan pada persentase lemak tubuh yang tinggi, antara 15 dan 35% pria dengan BMI non-obesitas akan diklasifikasikan ulang sebagai obesitas.
Namun, ternyata BMI melakukan underdiagnosis dan overdiagnosis terhadap obesitas. Studi yang sama menemukan bahwa hingga separuh orang yang diklasifikasikan berdasarkan BMI sebagai obesitas dan lebih dari seperempat orang yang memiliki BMI obesitas, memiliki kesehatan metabolik yang sehat.
BMI jelas bukan indikator kesehatan yang akurat. Sebaliknya, akan berguna untuk mengukur secara langsung persentase lemak tubuh yang berkaitan erat dengan penyakit kardiovaskular. Untuk melakukan hal ini, kita perlu meminjam ide berusia 2.000 tahun dari negara kota kuno Syracuse di pulau Sisilia.
Trik lama yang aneh ini
Sekitar tahun 250 SM, Heiro II, Raja Syracuse, meminta Archimedes, seorang ahli matematika kuno terkemuka, untuk membantu menyelesaikan pertanyaan yang disengketakan. Raja memesan sebuah mahkota yang terbuat dari emas murni. Setelah menerima mahkota yang sudah jadi dan mendengar desas-desus tentang reputasi pandai besi yang tidak jujur, raja menjadi khawatir bahwa dia telah tertipu dan bahwa pandai besi tersebut telah menggunakan campuran emas dan logam lain yang lebih murah dan lebih ringan. Archimedes ditugaskan untuk mencari tahu apakah mahkota itu bodoh tanpa mengambil sampelnya atau rusak.
Ahli matematika terkenal itu menyadari bahwa dia harus menghitung massa jenis mahkota. Jika mahkota itu kurang padat dibandingkan emas murni, dia akan tahu bahwa tukang logam itu telah berbuat curang. Massa jenis emas murni mudah dihitung dengan mengambil balok emas yang bentuknya benar, menghitung volumenya, lalu menimbangnya untuk mengetahui massanya. Massa jenis diperoleh dengan membagi massa dengan quantity. Sejauh ini bagus.
Menimbang mahkota cukup mudah, namun muncul masalah saat mencoba menentukan volumenya, karena bentuknya yang tidak beraturan. Masalah ini sempat membuat Archimedes bingung, hingga suatu hari dia memutuskan untuk mandi.
Saat dia melangkah ke dalam bak mandinya yang sangat penuh, dia memperhatikan bahwa sebagian air telah tumpah. Saat dia berguling, dia menyadari bahwa quantity air yang meluap dari bak mandi yang terisi penuh akan sama dengan quantity terendam dari tubuhnya yang bentuknya tidak beraturan. Dia segera memiliki metode untuk menentukan quantity dan kepadatan mahkota.
Vitruvius memberi tahu kita bahwa Archimedes sangat senang dengan penemuannya sehingga dia melompat keluar dari bak mandi dan berlari telanjang dan menetes ke jalan sambil berteriak “Eureka!” (“Saya menemukannya!”) – momen eureka asli.
Sayangnya, Archimedes kecil kemungkinannya memecahkan masalah ini dengan cara ini. Sebaliknya, kemungkinan besar Archimedes menggunakan gagasan terkait dari hidrostatika (sifat mekanik dan perilaku fluida yang tidak bergerak), yang kemudian dikenal sebagai prinsip Archimedes.
Prinsipnya menyatakan bahwa suatu benda yang ditempatkan di dalam zat cair (cair atau fuel) mengalami gaya apung yang sama dengan berat zat cair yang dipindahkannya. Artinya, semakin besar benda yang terendam, semakin banyak cairan yang dipindahkannya dan akibatnya semakin besar pula gaya ke atas yang dialaminya. Hal ini menjelaskan mengapa kapal kargo berukuran besar dapat mengapung, asalkan berat kapal dan muatannya lebih kecil dari berat air yang dipindahkannya.
Dengan menggunakan ide ini, Archimedes hanya perlu mengambil timbangan dengan mahkota di satu sisi dan emas murni bermassa sama di sisi lain. Di udara, kapal akan seimbang. Namun, ketika timbangan ditempatkan di bawah air, mahkota palsu (yang volumenya akan lebih besar daripada massa emas yang lebih padat) akan mengalami gaya apung yang lebih besar karena akan memindahkan lebih banyak air, dan akibatnya wadahnya akan naik.
Prinsip Archimedes inilah yang digunakan saat menghitung persentase lemak tubuh secara akurat.
Subjek diukur terlebih dahulu dalam kondisi regular dan kemudian ditimbang kembali sambil duduk terendam seluruhnya di kursi bawah air yang dipasang pada seperangkat timbangan. Perbedaan pengukuran berat kering dan berat di bawah air kemudian dapat digunakan untuk menghitung gaya apung yang bekerja pada seseorang saat berada di bawah air, yang selanjutnya dapat digunakan untuk menentukan volumenya, dengan mengetahui massa jenis air yang diketahui.
Volumenya kemudian dapat digunakan, bersama dengan angka kepadatan lemak dan komponen tubuh manusia yang ramping, untuk memperkirakan persentase lemak tubuh.
Meskipun penggunaannya jelas tidak semudah pengukuran BMI dasar, dan mungkin ada cara yang lebih baik untuk memperkirakan lemak tubuh, trik berusia 2.000 tahun ini tentu dapat memberikan penilaian risiko kesehatan yang lebih berguna.
Didukung oleh Percakapan
Artikel ini diterbitkan ulang dari The Dialog di bawah lisensi Artistic Commons. Baca artikel aslinya.
Kutipan: Lupakan BMI—Ada Teknik Berusia 2.000 Tahun untuk Mengukur Lemak Tubuh yang Lebih Bermanfaat (2025, 16 Januari) Diakses tanggal 16 Januari 2025, dari https://medicalkpress.com/nevs/2025-01-bmi-iear -technikue -tubuh-lemak.html
Dokumen ini memiliki hak cipta. Kecuali untuk transaksi wajar untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten disediakan untuk tujuan informasi saja.
solusi praktis menikah
solusi praktis
praktek solusi
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
jablay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jablay88.biz/
jadijp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jadijp88.com/
jazz88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jazz88.biz/
jurutogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jurutogel88.internet/
kangbet88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kangbet88.biz/
kilau88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kilau88.asia/
kuningtoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuningtoto88.internet/
lomboktoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lomboktoto88.org/
mager88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mager88.biz/
mantul888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mantul888.biz/
mawartoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mawartoto88.asia/
meriah88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meriah88.biz/
moba88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://moba88.org/
paristogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paristogel88.biz/
parsel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://parsel88.internet/
paus13 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paus13.com/
pay7777 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pay7777.internet/
planetliga88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://planetliga88.internet/
ratuslot88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ratuslot88.biz/
rtp100 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rtp100.internet/
ruby88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ruby88.org/
rungkad88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rungkad88.biz/
senopati88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://senopati88.biz/
sis88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sis88.biz/
sistoto permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sistoto.internet/
sontogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sontogel88.com/
spin98 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spin98.biz/
totosaja88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://totosaja88.com/
warung22 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung22.com/
warung88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung88.asia/
winrate999 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winrate999.biz/
wuzz888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wuzz888.com/
999jitu permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://999jitu.org/
adu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://adu88.asia/
basket88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://basket88.internet/
batu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batu88.biz/
berita88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berita88.biz/
bukalapak88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bukalapak88.internet/
cipit888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cipit888.asia/
delta888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://delta888.biz/
dosen88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dosen88.org/
jago17 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jago17.com/
jalantoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jalantoto88.biz/
janjigacor88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjigacor88.org/
jitujp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jitujp88.com/
jokiwin88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jokiwin88.internet/
juragan66 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://juragan66.biz/
kenzototo88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kenzototo88.biz/
kkslot77slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kkslot77slot.com/
kompas88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.biz/
kopi88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopi88.biz/
kudajitu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudajitu88.biz/
kursi88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kursi88.biz/
liputan88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://liputan88.internet/
livitoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://livitoto88.internet/
lotus88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lotus88.asia/
m77casino88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://m77casino88.com/
majujp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://majujp88.org/
mamikos permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos.org/
mamikos88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos88.com/
masterplay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay88.asia/
masterplay999 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay999.internet/
medantoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medantoto88.biz/
medusa888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medusa888.com/
meja88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meja88.biz/
midasplay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://midasplay88.biz/
mijit888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mijit888.internet/
mposun88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mposun88.internet/
ibisbudget88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ibisbudget88.com/
mercure88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mercure88.com/
hotel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hotel88.internet/
sheraton88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sheraton88.com/
ubud88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ubud88.asia/
hardrock88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hardrock88.com/
kuta88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuta88.asia/
nasigoreng88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nasigoreng88.com/
sate88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sate88.com/
rendang88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rendang88.asia/
gadogado permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gadogado.org/
kfc88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kfc88.internet/
pizzahut88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pizzahut88.internet/
starbucks88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://starbucks88.stay/
sederhana permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sederhana.org/
kopikenangan permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopikenangan.asia/
angkawin permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkawin.internet/
rockygerung88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rockygerung88.com/
monopoli88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://monopoli88.com/
kimjongun permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kimjongun.asia/
catur88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://catur88.asia/
tato88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tato88.org/
speaker88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://speaker88.internet/
rajah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rajah.asia/
kunci gitar permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuncigitar.org/
gitar88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gitar88.asia/
gambartato permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambartato.com/
gambar88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambar88.org/
maxwin888slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin888slot.com/
rumah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rumah.asia/
nada888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nada888.data/
musik88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://musik88.asia/
sewarumah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sewarumah.biz/
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru
