Kredit: Area Publik Pikabai / CC0
Pantai di pantai, total, dan kegiatan luar ruangan lainnya berjalan lancar karena gelombang panas pertama yang meluas pada tahun 2025 akan datang ke AS
Bagi banyak orang, musim panas adalah waktu favorit mereka tahun ini. Namun, musim panas juga membuat risiko suhu tinggi yang berbahaya.
Di AS seratus orang yang bekerja atau bermain di luar-bahkan mereka yang terlihat sehat, setiap tahun tunduk pada panas yang berkaitan dengan panas. Orang dewasa yang lebih tua dan orang -orang di daerah yang secara historis belum menjadi pendingin udara cenderung melihat penyakit terbanyak selama gelombang panas, seperti video Chicago pada tahun 1995. Tahun ketika setidaknya 700 orang tewas dalam gelombang panas.
Bahkan di tempat -tempat di mana panas diakui sebagai ancaman kesehatan yang berbahaya, orang dapat ditangkap untuk disimpan sementara termometer melintasi lebih tinggi, rata -rata, setiap tahun. Dalam beberapa kasus, panas berbahaya dapat terjadi dengan cepat. Pada tahun 2021. Tahun, keluarga muda itu meninggal karena stroke panas di California Path setelah dia ditempatkan di pendaki gunung ketika suhu masih di tahun 70 -an Fahrenheit (lebih rendah ke tengah Celcius ke -20).
Saya mempelajari risiko kesehatan dalam menghangatkan iklim sebagai profesor kesehatan masyarakat dan saya melihat kehangatan menjadi semakin perhatian. Berikut adalah beberapa tanda peringatan kunci untuk dilihat ketika suhu tumbuh dan cara mendinginkan ketika panas dan kelembaban menjadi terlalu tinggi.
Tanda -tanda panas yang terkait dengan panas untuk ditonton
Penyakit yang berhubungan dengan panas terjadi melalui spektrum, dan sedikit stres panas dapat dengan cepat berkembang dengan panas yang mengancam jiwa jika seseorang terpapar kondisi berbahaya terlalu lama.
Bentuk panas ringan yang terkait dengan panas termasuk kram panas dan panas, keduanya dapat disebabkan oleh keringat yang luas selama kondisi panas. Pendinginan tubuh dan minum cairan dingin dapat membantu.
Ketika panas yang terkait dengan panas berkembang dalam kelelahan panas, situasinya lebih serius. Kelelahan panas termasuk gejala seperti pusing, mual, keringat berlebihan, merasa lemah, haus dan sakit kepala.
Kelelahan panas adalah sinyal bahwa tubuh kehilangan kemampuan untuk mempertahankan suhu inti yang stabil. Tindakan langsung seperti pindah ke ruang yang dingin dan idealnya AC, minum cairan, melonggarkan pakaian dan kain basah adalah beberapa langkah yang direkomendasikan yang dapat membantu Anda maju untuk maju dalam bentuk penyakit panas yang paling berbahaya.
Kiprah panas adalah ambulans. Pada titik ini, tubuh tidak dapat lagi mempertahankan suhu inti yang stabil. Tubuh panas berjalan dapat dengan cepat mencapai 106 ° F atau lebih, dan panas ini dapat dengan cepat merusak otak, jantung, dan ginjal.
Biasanya, seseorang menderita kiprah panas telah kehabisan garam dan cadangan garam agar tetap dingin, jadi berkeringat di ujung berhenti selama stroke panas. Kemampuan kognitif mereka gagal dan tidak dapat dihapus dari bahaya. Stroke panas dapat menyebabkan kejang atau membuat seseorang koma sampai suhu dasarnya tumbuh. Jika kondisi tidak segera diobati, dan suhu inti terus tumbuh, stroke panas menjadi deadly.
Karena kelelahan panas dapat menyebabkan stroke panas, menyelesaikan penyakit panas yang sakit sebelum kemajuan sangat penting.
Bagaimana mengatakan kapan panas terlalu tinggi
Risiko panas tidak bekerja pada kelembaban suhu juga meningkatkan risiko penyakit terkait panas, karena itu mempengaruhi seberapa banyak keringat akan mendinginkan tubuh manusia ketika menjadi panas.
Alih -alih hanya menonton suhu saat merencanakan aktivitas di luar ruangan, periksa indeks panas, yang merupakan risiko panas panas yang terhubung dengan suhu dan kelembaban relatif.
Tidak perlu suhu yang sangat tinggi atau kelembaban yang sangat tinggi untuk indeks panas untuk memasuki wilayah yang berbahaya.
Namun, indeks panas tetap merupakan ukuran konservatif pengaruh panas pada manusia, terutama untuk pekerja dan atlet terbuka dalam latihan musim panas. Ini karena pengukuran suhu yang digunakan dalam ramalan waktu diambil di tempat teduh dan tidak terpapar sinar matahari langsung. Jika seseorang keluar dan terkena sinar matahari langsung, indeks panas yang sebenarnya bisa sebanyak 15 ° F lebih tinggi dari grafik panas.
Pengukuran dampak termal yang lebih canggih terhadap kesehatan manusia adalah apa yang dikenal sebagai suhu bola bola bola lampu basah, yang memperhitungkan variabel lain, seperti kecepatan angin dan cloud. Juga tidak memperhitungkan upaya fisik staf, yang juga meningkatkan suhu tubuhnya, apakah itu bekerja di lokasi konstruksi atau bermain sepak bola.
Suggestions untuk disimpan dengan aman di gelombang panas
Bagaimana Anda bisa tetap dingin saat gelombang panas diatur? Jawabannya tergantung di mana Anda berada, tetapi poin utamanya sama:
Hindari aktivitas luar ruangan yang berat pada suhu tinggi jika memungkinkan. Jika Anda mulai merasakan gejala penyakit terkait panas, minum cairan yang akan melembabkan Anda. Temukan naungannya, istirahat dan gunakan kain basah dan dingin untuk menurunkan suhu tubuh Anda. Jika Anda melihat tanda -tanda stroke panas pada orang lain, hubungi Bantuan Medis. Hati -hati dengan penggemar. Kipas dapat bermanfaat jika suhunya tidak terlalu tinggi karena berkeringat dari tubuh dan menyebabkan penguapan. Tetapi pada suhu yang sangat tinggi, mereka dapat mempercepat akumulasi panas dalam tubuh dan menyebabkan kondisi berbahaya. Jika suhu inside mencapai 95 ° atau lebih tinggi, menggunakan kipas angin sebenarnya dapat berbahaya dan meningkatkan risiko panas yang terkait dengan panas. Temukan pusat dingin, perpustakaan atau pusat komunitas tempat Anda dapat masuk dan beristirahat di ruang ber-AC di jam-jam terhangat. Di tempat -tempat seperti Phoenix, di mana suhu tinggi adalah bahaya reguler, pusat pendingin biasanya dibuka di musim panas. Kota -kota utara juga membuka pusat pendingin karena gelombang panas sering terjadi daripada yang terjadi di masa lalu. Daerah perkotaan dengan banyak trotoar dan bangunan yang dikenal sebagai pulau panas – dapat memiliki suhu secara signifikan di atas rata -rata kota. Hidrat, hidrat, hidrat! Minumlah banyak cairan dan jangan lupa pentingnya elektrolit. Dehidrasi yang terkait dengan panas dapat terjadi ketika orang terlalu berkeringat, kehilangan air dan membutuhkan garam dari tubuh. Beberapa minuman olahraga atau cairan rehidrasi mengembalikan elektrolit dan tingkat hidrasi.
Orang dewasa yang lebih tua dan penyandang cacat sering menghadapi risiko gelombang panas yang lebih tinggi, terutama jika mereka tidak dapat dengan mudah pindah ke lingkungan yang lebih dingin. Komunitas dan tetangga dapat membantu melindungi populasi yang rentan dengan menyediakan pusat pendingin dan air botolan dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur selama panas yang hebat.
Musim panas bisa menjadi musim yang menyenangkan. Ingatlah risikonya, jaga teman dan tetangga Anda ketika suhu naik dan direncanakan sebelumnya sehingga Anda dapat mengalahkan panas.
Disediakan oleh percakapan
Artikel ini dibiarkan berbicara di bawah lisensi Inventive Commons. Baca artikel asli.
Citipt: Cara Tetap Aman Selama Gelombang Panas-dan tanda-tanda peringatan stroke panas (2025, 20. Juni) diambil 20. Juni 2025. Dengan https: //medicakspress.com/nevs/2025-06-stai-safe.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Selain penawaran yang adil untuk tujuan studi pribadi atau penelitian, tidak ada bagian yang dapat direproduksi tanpa persetujuan tertulis. Konten hanya diberikan untuk tujuan informasi.
solusi praktis menikah
solusi praktis
praktek solusi
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
jablay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jablay88.biz/
jadijp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jadijp88.com/
jazz88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jazz88.biz/
jurutogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jurutogel88.internet/
kangbet88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kangbet88.biz/
kilau88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kilau88.asia/
kuningtoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuningtoto88.internet/
lomboktoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lomboktoto88.org/
mager88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mager88.biz/
mantul888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mantul888.biz/
mawartoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mawartoto88.asia/
meriah88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meriah88.biz/
moba88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://moba88.org/
paristogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paristogel88.biz/
parsel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://parsel88.internet/
paus13 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://paus13.com/
pay7777 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pay7777.internet/
planetliga88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://planetliga88.internet/
ratuslot88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ratuslot88.biz/
rtp100 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rtp100.internet/
ruby88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ruby88.org/
rungkad88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rungkad88.biz/
senopati88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://senopati88.biz/
sis88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sis88.biz/
sistoto permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sistoto.internet/
sontogel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sontogel88.com/
spin98 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spin98.biz/
totosaja88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://totosaja88.com/
warung22 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung22.com/
warung88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung88.asia/
winrate999 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winrate999.biz/
wuzz888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wuzz888.com/
999jitu permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://999jitu.org/
adu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://adu88.asia/
basket88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://basket88.internet/
batu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batu88.biz/
berita88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berita88.biz/
bukalapak88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bukalapak88.internet/
cipit888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cipit888.asia/
delta888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://delta888.biz/
dosen88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dosen88.org/
jago17 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jago17.com/
jalantoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jalantoto88.biz/
janjigacor88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://janjigacor88.org/
jitujp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jitujp88.com/
jokiwin88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jokiwin88.internet/
juragan66 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://juragan66.biz/
kenzototo88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kenzototo88.biz/
kkslot77slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kkslot77slot.com/
kompas88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompas88.biz/
kopi88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopi88.biz/
kudajitu88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kudajitu88.biz/
kursi88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kursi88.biz/
liputan88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://liputan88.internet/
livitoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://livitoto88.internet/
lotus88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lotus88.asia/
m77casino88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://m77casino88.com/
majujp88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://majujp88.org/
mamikos permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos.org/
mamikos88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mamikos88.com/
masterplay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay88.asia/
masterplay999 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://masterplay999.internet/
medantoto88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medantoto88.biz/
medusa888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://medusa888.com/
meja88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://meja88.biz/
midasplay88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://midasplay88.biz/
mijit888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mijit888.internet/
mposun88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mposun88.internet/
ibisbudget88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ibisbudget88.com/
mercure88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mercure88.com/
hotel88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hotel88.internet/
sheraton88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sheraton88.com/
ubud88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ubud88.asia/
hardrock88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hardrock88.com/
kuta88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuta88.asia/
nasigoreng88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nasigoreng88.com/
sate88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sate88.com/
rendang88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rendang88.asia/
gadogado permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gadogado.org/
kfc88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kfc88.internet/
pizzahut88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pizzahut88.internet/
starbucks88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://starbucks88.reside/
sederhana permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sederhana.org/
kopikenangan permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kopikenangan.asia/
angkawin permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkawin.internet/
rockygerung88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rockygerung88.com/
monopoli88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://monopoli88.com/
kimjongun permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kimjongun.asia/
catur88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://catur88.asia/
tato88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tato88.org/
speaker88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://speaker88.internet/
rajah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rajah.asia/
kunci gitar permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuncigitar.org/
gitar88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gitar88.asia/
gambartato permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambartato.com/
gambar88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gambar88.org/
maxwin888slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maxwin888slot.com/
rumah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rumah.asia/
nada888 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nada888.data/
musik88 permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://musik88.asia/
sewarumah permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sewarumah.biz/
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.professional
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo gacor permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo pragmatic permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun slot demo permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
akun demo slot permainan paling high dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.internet
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru
